Plan Repara
El Plan Repara de Cooldo está pensado para aquellos que hayan sobrecargado a su cuerpo y, por tanto, necesiten un descanso digestivo o un detox. No se trata de una dieta restrictiva, sino de un menú variado que incluye el caldo de huesos como base de una alimentación saludable, antiinflamatoria y de fácil digestión que te ayudará a sentirte mejor.
Todas las pautas de los planes han sido cuidadosamente elaboradas por nuestra nutricionista Beatriz Rakosnik para obtener los mejores resultados del plan. Puedes encontrar todas las recetas incluidas en plan en el PLAN REPARA aquí.
El Plan Repara de Cooldo incluye:
- Nuestra única receta de caldo de huesos (con las propiedades antiinflamatorias del jengibre y la cúrcuma)
- Pautas de alimentación saludable
- Menús (desayuno, comida y cena en las que al menos una de las comidas incluye caldo de huesos)
- Recetas y lista de la compra
¿EN QUÉ CONSISTE?
El Plan Repara es un plan que dura dos semanas. Durante los primeros 4 días proponemos una alimentación antiinflamatoria y de fácil digestión en la que se incluye caldo de huesos como clave para mejorar tus digestiones y los sistemas de detox y limpieza.
Los días restantes debes seguir consumiendo caldo según el menú y realizar el resto de comidas siguiendo las recomendaciones de mantenimiento.
¿QUÉ INCLUYE?
Este Plan Repara incluye 18 botes de 300ml y los siguientes descargables que enviamos por correo electrónico para acompañarte:
- Pautas alimenticias
- Menú de una semana (4 días Repara+ 3 días Mantenimiento)
- Lista de la compra específica para el plan
¿CON QUÉ FRECUENCIA PUEDO HACER ESTE PLAN?
Recomendamos hacer el Plan Repara entre dos y cuatro veces al año, especialmente después de las vacaciones. Momentos en los que nos alejamos más de nuestros hábitos saludables, que hay más posibilidades de sobrecargar a nuestro sistema digestivo por el exceso de alcohol, dulces y grasas no saludables.
También lo puedes hacer siempre que necesites un descanso digestivo, para mejorar tus digestiones, la salud de tu piel, tu energía y tu vitalidad.
Una vez hayas recuperado tu salud digestiva te recomendamos seguir con el PLAN VITAL que te permitirá mantener tu salud cuidándote día a día.
¿QUÉ PUEDO COMER DURANTE ESTE PLAN?
En este plan te ofrecemos un menú como guía. Puedes cambiar un día por otro, pero siempre respetando lo incluido en ese día (desayuno, comida y cena). Se incluye gran variedad de alimentos, pero siempre tienes la opción de repetir o cambiar dentro del mismo grupo de alimentos para adaptarlo a tus gustos u organizazación. Es importante que planifiques cuando vas a comenzar tu plan para tener todos los ingredientes comprados con antelación, y lo agendes para no tener compromisos sociales que lo boicoteen.
¿CÓMO SE CONSERVA EL CALDO?
Caldos Cooldo se conserva a temperatura ambiente, es decir, en despensa. La fecha de caducidad está indicada en la tapa del envase.
Una vez abierto, debe conservarse en nevera y consumirse en 3 días o congelarlo hasta 6 meses.
¿qué ingredientes lleva Caldos Cooldo?
INGREDIENTES: Agua, carcasas de pollo 21%, huesos de ternera 18%, huesos de jamón 2,3%*(hueso de jamón de cerdo ecológico y sal marina), vinagre de manzana, jengibre, sal marina, cúrcuma.
0% aditivos, 0% conservantes 100% natural. Sin gluten, keto, paleo, AIP.
Caldos Cooldo se elabora con materias primas de la mejor calidad, huesos de animales criados en libertad en pastos españoles, que respetan sus ciclos naturales de crecimiento, respetando lactancia y pastoreo. No están tratados con hormonas, ni les dan antibióticos de forma preventiva. Esto es clave para el sabor, color, olor.
También lleva jengibre y cúrcuma ecológicos que le dan un toque increíble de sabor además de aportarle propiedades antioxidantes y antiiflamatorias.
Por último y no menos importante el vinagre de manzana ecológico sin filtrar, un ingrediente clave para extraer todos los nutrientes de los huesos.
Nuestro caldo de huesos tiene un equilibrio perfecto entre todos los ingredientes y el toque justo salado de la sal marina y el hueso de jamón.
¿Cuándo se realizan los envíos?
Las entregas se realizan de lunes a viernes. Todos los pedidos se entregan entre 24h-72h tras las compra, a excepción de los pedidos realizados previos al fin de semana o festivos ya que no hay reparto esos días. Te llegará por correo electrónico la notificación de preparación de pedido y datos de seguimiento de la empresa de transporte.
Beneficios del caldo de huesos
